Siłownia dla początkujących

Modelowanie sylwetki to domena kobiet. Panie przykładają znacznie większą uwagę do swojej urody. Nie ma zatem nic dziwnego w określaniu kobiet jako płeć piękna. Kiedy Panie podejmują trudy odchudzania, mężczyźni podnoszą ciężary i zwiększają masę swoich mięśni. To zróżnicowane podejście do swojego ciała wynika ze wzorca atrakcyjności, który dla płci męskiej wygląda zupełnie inaczej. Siłownia

Continue Reading…

Błonnik primvitalny na odchudzanie

Otyłość to najpotężniejsza z chorób cywilizacyjnych. Według najnowszych szacunków, niemal 50% społeczeństwa boryka się z nadmiarem tkanki tłuszczowej. Te szokujące statystyki cały czas rosną. Medycyna wciąż poszukuje rozwiązania, które będzie skutecznym antidotum. Wszak, siedzący i zautomatyzowany tryb życia staje się normą. Obecnie na rynku znajduje się mnóstwo suplementów, które wpływają na procesy odchudzania. Dzisiaj pod

Continue Reading…

Plan treningowy dla początkujących biegaczy

Bieganie to aktywność fizyczna, która ma bardzo szerokie grono zwolenników. Można powiedzieć, że to sport uprawiany zdecydowanie najczęściej. Nie ma w tym nic dziwnego, w końcu jest ogólnodostępny, prosty i daje naprawdę świetne rezultaty. Powodów dla których podejmujemy trudy treningu biegowego jest mnóstwo. Najczęściej ma to związek z chęcią poprawy własnej kondycji. Równie często bieganie

Continue Reading…