Cellulit – zmora niejednej kobiety

Nawet 40% kobiet może borykać się z cellulitem. To przypadłość, która stanowi defekt o charakterze kosmetycznym. Nie zagraża zdrowiu. Tylko w niewielu przypadkach bywa bolesna. Cellulit, czyli co to jest „skórka pomarańczowa”? Cellulit to defekt skórny, który objawia się występowaniem tzw. skórki pomarańczowej. Zdeformowana tkanka tłuszczowa tworzy niewielkie grudki. Charakterystycznym miejscem występowania cellulitu są uda,

Continue Reading…

Co na rozstępy w ciąży?

Ciąża to specyficzny okres w życiu każdej kobiety. Oczekiwanie na dziecko wiąże się nie tylko z radością i niecierpliwością. W organizmie zachodzi wiele zmian o charakterze hormonalnym, które doprowadzają do licznych defektów estetycznych. Kobiety bardzo często borykają się z rozstępami, które mogą być wynikiem: zaburzeń gospodarki hormonalnej zbyt szybkiego przyrostu masy ciała Rozstępy zwykle obejmują

Continue Reading…

Efektywne odchudzanie – aerobik

Aerobik debiutował już w latach sześćdziesiątych ubiegłego wieku. Od tego czasu jego forma, intensywność i kilka innych czynników kształtujących uległy wielkiej metamorfozie. Dzisiaj ćwiczenia aerobiczne w szczególności wykorzystywane są w celach redukcji nadmiernej ilości tkanki tłuszczowej. Czy słusznie? Czy faktycznie jest to tak skuteczna forma odchudzania? Kilka słów o efektywności aerobiku Aerobik to forma zajęć,

Continue Reading…